assalamualaikum..
hurm..meh aku kongsikan tips penjagaan yang sihat...bukan sebab aku bakal doctor..hehe..tp kita sebagai orang islam mmg wajib untuk kita jage kesihatan..so then, barulah kita boleh melaksanakan tanggungjawab kita..
jom ikut..tips penjagaan kesihatan cara Rasulullah..
1. Selalu bangun sebelum subuh...
maka, kita boleh buat solat malm...dalam mase yg same kita dpt pahala, dpt menyedut udara yang masih segar dan dapat memperkuatkan akal fikiran.
2. Aktif menjaga kebersihan..
3. Tidak pernah makan berlebihan
makan bile perlu..makan sebelum lapar, berhenti sebelum kenyang...sabda rasulullah:"dalam tubuh manusia ada tiga ruang, sepertiga untuk udara, sepertiga untuk air dan sepertiga untuk makanan dan lain-lain."
4. Gemar berjalan kaki
dapat membantu melancarkan peredaran darah ke jantung...
5. Tidak pemarah
6. Optimis dan tidak mudah putus asa
7. Tidak pernah iri hati
8. Pemaaf
so...jom kita sama-sama amalkan,supaya kita semua dapat badan yang sihat dan cergas...jd boleh jd medical student yang rajin...hehe..selain itu, supay kita dapat beribadat kepada Allah dgn lebih kuat dan cergas..juga dgn penuh keikhlasan..
No comments:
Post a Comment